Si te gusta el spinning, ¡este video es para vos! – Ciclismo Internacional

Si te gusta el spinning, ¡este video es para vos!

Por @pmpalermo

Quizás muchos ciclistas desconocen o desmerecen esta modalidad de entrenamiento, seguramente porque nunca la probaron. Súbete 45 minutos a la bici fija y si lo haces bien puedes lograr un entrenamiento mucho más eficiente a nivel fisiológico que alguien que salga dos horas a la ruta.spinning

En el Indoor cycling puedes entrenar y obtener una cadencia superior a la media, y ni hablar que harás los trabajos específicos sin el margen de error que pueda producir el viento, la lluvia o un semáforo.

Anímate a entrar y en el siguiente video podrás apreciar como se realiza una eficiente y exigente sesión de ciclismo indoor de la mano de corredores profesionales que te harán transpirar la camiseta como si estuvieras en la ruta.

¡¡¡Que  lo disfrutes!!!

http://youtu.be/gGGvKt8vWho

Pablo Martín Palermo

 0054 9 11  5342 4343                                                
 
pmpalermo@hotmail.com 

Permitida su reproducción y/o difusión citando la fuente.

 

 

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