Etiqueta: entrenamiento

Recomendaciones para los días festivos y posteriores a estos

Por Patrick Sassoli No entrenen de manera específica, olvídense del cronómetro. Prioricen lo social, familiar y festivo. Pueden cuidarse simplemente alimentándose correctamente, alimentos de alta calidad. Proteínas bajas en grasas en lo posible, no salteen las comidas principales de calidad,…

Entrenamiento: Recomendaciones para los días festivos y posteriores a estos

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Entrenamiento: Cómo bajar de peso de manera saludable y eficiente

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Tour de San Luis: Un día de entrenamiento con Trek (fotos)

Por @pmpalermo Los equipos siguen llegando a San Luis y se preparan para la competencia inaugural de la temporada 2014, disfrutando el clima y la tranquilidad que la provincia argentina les brinda. En ese contexto, Ciclismo Internacional, todavía único medio presente,…

Entrenamiento en Altura y Ciclismo

Por Javier Fernández Alba* Las concentraciones en altura son uno de los métodos más utilizados por los ciclistas para mejorar su rendimiento. Existe mucha literatura al respecto de los beneficios o no de este tipo de entrenamiento. Mi experiencia con deportistas…